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📌到底什麼是三伏貼，跟三九貼哪裡不一樣呢? 「三伏」是從夏至日算起，後面出現的 三個特定的「庚日」 。 古人相信：   「庚日」與人體的「肺」有關聯 。因此，選在陽氣最旺、又與肺氣相通的這三天貼藥，效果就像是 在太陽最大的時候，把陽光和熱能儲存到身體深處，專門修復冬天會發作的肺部或寒性舊疾 （也就是冬病夏治）。 「三九」就是指 從冬至開始數的第三個九天 。這段時間通常是一年中最冷、寒氣最強，人體的陽氣也最虛弱的時候。 三九貼 就是選在陽氣最虛弱的這三天，用溫熱的藥貼敷，就像 在寒冷的冬天，給體虛的人「補充熱燃料」 。 📌三伏貼裡面的成分有什麼? 三伏貼貼敷的藥物含有辛溫、走竄的藥材，例如： 乾薑、白芥子、炮附子、麻黃、細辛 等。這些藥物透過皮膚滲透到穴位，能達到溫經通絡、祛寒逐濕的作用。 它的原理，就像您在背後貼了一個啟動人體自癒力的中藥暖暖包， 在夏天幫體質偏寒的人「充電」，儲備足夠的能量來對抗冬天容易發作的舊疾。 📌 一分鐘判斷適不適合貼三伏貼 ▢ 四肢冰冷 ，手腳常年不 ▢ 畏寒怕冷 ，比別人怕風怕冷，喜熱飲 ▢ 反覆感冒 ，

一年四季，頭皮本該跟著節氣變化。但隨著工作壓力飆升、三餐不定時，很多人的 頭皮四季更迭，卻像被按下了暫停鍵，永遠停留在了「落葉紛飛的秋天」 ，髮根再也禁不起任何「風吹草動」。 從餐桌上挽救你的髮根！ 你知道嗎？你吃的每一口食物，都在決定你的髮根是強韌還是脆弱。 🥗 多吃：滋養頭皮的「活水」 🚫 少碰：讓頭皮「貧瘠」的元兇 蔬菜及高纖維食品 ：例如蘿蔔、番茄。 化學調味料及加工食品 ：例如醬油、番茄醬。 優質主食 ：例如 糙米 ，提供穩定能量。 各種加工食品 ：例如泡麵、甜不辣、熱狗、麵包等。 小提醒：  減少精緻加工品和化學添加物，讓身體的「血液」更純淨，才能更好地滋養頭皮！ 不是「頭皮」問題，是「身體」發出的求救訊號！ 中醫有句話：「 髮為血之餘 ]」。意思就是，頭髮是我們身體裡「血液」和「精華」多出來的部分。一旦落髮，就代表你的身體核心出了狀況！ 📍 關鍵三臟腑，決定你的髮量： 肝藏血、脾統血：  壓力大、常常熬夜、三餐不規律或外食，這些都在消耗你的「血」，讓你的頭皮大地變得貧瘠。 藏精，其華在髮：  腎就像是身體的「中央發電廠」。它

告別「表面功夫」！中醫美顏針：為你的臉啟動「肌底修復工程」 我們都發現，隨著年齡增長，臉部就像沒有好好打地基的 老屋 。皺紋、細紋不斷冒出，原本飽滿的 蘋果肌 也開始不知不覺地下滑，簡直像一場臉部**「土石流」 ！這不是妳的錯，只是肌膚的 「深層結構」**需要更聰明的呵護。 傳統保養之外的新選擇 多數保養品只能滋潤肌膚表層（像在**「牆壁上粉刷」 ），無法真正修復深層的 筋膜層 與 氣血循環**。 中醫美顏針 ，做的就是最專業的**「地基修復」 和 「精準灌溉」**工程，從根本改善妳的肌膚環境。 中醫美顏針的專業秘密：啟動體內「自癒機制」 透過比頭髮還細的 美顏專用針 ，精準作用於臉部的 經絡穴位和淺層筋膜 ，達成四大專業效果： 活絡氣血循環：  疏通臉部經絡，讓氣血和營養像 活水 般湧入肌膚，改善黯沉與膚色不均。 筋膜提拉復位：  刺激筋膜層，為鬆弛的臉部線條**「重新定位」**，讓下滑的蘋果肌和下顎線獲得自然提拉。 膠原蛋白增生：  輕柔的微創刺激能喚醒纖維母細胞， 自主啟動膠原蛋白的新生機制 ，讓肌膚由內而外更飽滿、緊緻。 改善深

📍執業地點： 藍田馬光中醫診所 🎓 學歷背景： 中國醫藥大學中醫學系 醫學士 【 疼痛精準治療】 ➡️ 筋膜整體治療。 不只止痛，從「筋膜網絡」深層調整體態，根除舊痛！ 【內科雜病調理】 ➡️ 針灸、中藥、筋膜手法。重啟人體自癒機制，調理失眠、腸胃、慢性疲勞等內科問題。 【自然美顏回春】 ➡️ 美顏針灸 (非侵入式、自然提升氣色與輪廓) 【健康體重管理】 ➡️ 體質調理 + 代謝平衡，讓您健康變輕盈！ 🥇 「多重整合照護」 資格： ✅ 居家醫療 ✅ 慢性腎臟病加強照護 ✅ 癌症患者加強照護 致力於提供您「由內而外、從頭到腳」的全面健康解決方案。

✔️ 人體就像一塊需要穩定灌溉的 核心大地， 上游水份順利往下游灌溉，人體才會健康。 ✔️ 什麼原因讓上游水分無法往下灌溉? ⭕ 結構失衡 (河道扭曲)：   骨盆 是承載身體重力的 核心河道 。長期 姿勢不良、工作疲勞或舊有傷勢 ，會導致骨盆產生 錯位 ，就像河道出現 扭曲與阻礙 。 ⭕ 瘀血 (河床淤泥堆積)：  當河道扭曲、水流（氣血）運行緩慢時，體內的 瘀血 便會形成，如同 河底的頑固淤泥 。這些淤泥積累在筋膜與肌肉深層，就是造成 慢性疼痛和僵硬 的根本原因。 ⭕ 氣血虛弱 (河水乾枯)：   過勞與壓力 會大量消耗身體的能量，使 氣血虛弱 ，如同 河水乾枯 。水流一旦不足，身體就沒有足夠的「修復力量」去沖刷淤泥、導正結構，讓舊傷難以痊癒。 ✔️ 中醫策略：疏通經絡，精準重建核心 我們的治療目標是「疏通河道」與「恢復水勢」 ⭕ 結構復位—【筋膜拮抗正骨】(疏通河道)： 與傳統需要大力量、可能造成疼痛的整復方式不同，我們運用獨特的「筋膜拮抗正骨手法」 。這是一種基於生物力學的 溫和技術， 不需強行扳動 。透過鬆解筋膜的異常張力，利用 肌肉